Pain de thon à la courgette 4
Voici un pain de thon très sympathique et qui accompagné d’une petite salade verte vous fera un bon ptit repas du soir. En plus c’est très rapide à préparer.
Le seul petit hic concerne le comté que nous n’avons pas vraiment senti, donc n’hésitez pas à prendre du fromage de très bonne qualité et assez affiné.
Source : Chef Nini
Pour 6 personnes (2 tranches par personne)
- 2 boites de thon au naturel (185g poids égoutté l’une )
- 100g de flocons d’avoine
- 1/2 courgette
- 10cl de lait
- 10cl de crème liquide
- 50g de comté coupé en dés
- 3 œufs
- 1 cs de moutarde forte
- sel, poivre
- paprika
1. Couper la 1/2 courgette en petits dés. Égoutter le thon. Mélanger tous les ingrédients (sauf paprika), saler, poivrer. Verser dans un moule à cake beurré. Égaliser la surface et saupoudrer de paprika.
2. Faire préchauffer le four à 200°C et faire cuire 40min. Laissez refroidir avant de démouler.
A servir immédiatement ou froid avec une sauce au fromage blanc et aux herbes.